Autor Dominika Benčová

O autorovi

Volám sa Dominika, som grafička a rada pripravujem tradičné jedlá na zdravý spôsob. :)

Joga a chudnutie. Dá sa schudnúť cvičením jogy?

Joga a chudnutie. Dá sa schudnúť cvičením jogy? Pre niekoho je joga druh cvičenia, životný štýl ale aj spôsob ako nášmu telu dopriať relax a pocit vnútorného...

Celý článok

Svieži FIT jahodový cheesecake

Svieži FIT jahodový cheesecake Dnes som u nás doma pripravila tento úplne jednoduchý chutný a svieži Cheesecake. Síce som už pridávala jahodovú variantu, ktorá mala tiež dobré...

Celý článok

Španielsky vtáčik plnený praženicou

Nedeľa je ideálny deň na prípravu tohto chutného jedla. Tentokrát som si pre vás pripravila tradičné jedlo, konkrétne Španielskeho vtáčika, avšak moja verzia je samozrejme zdravšia,...

Celý článok

Zdravá PIZZA bez múky od Dominiky

FIT PIZZA bez múky od Dominiky Po tréningu, na obed, večer, no proste toto jedlo môžete takmer vždy. Táto pizza je super, pretože neobsahuje klasickú múku,...

Celý článok
zdravé palacinky

Zdravé palacinky bez múky od Dominiky + recept

Zdravé palacinky bez múky od Dominiky + podrobný recept Dnes som znova experimentovala :-). Tentokrát je to proteínová bomba v podobe palaciniek bez múky! Nečakala som,...

Celý článok