Centimetre ubúdajú, ale na váhe to nevidno, ako schudnúť?
Centimetre ubúdajú, ale na váhe to nevidno, ako schudnúť? Zákaz váženia! Ako schudnúť? Sledovať, či je naše chudnutie úspešné môže byť niekedy zložitejšie, ako si myslíme....
Celý článokAutor Matej Leščinský
Pevná vôľa- ako ju posilniť? Návod tu
Pevná vôľa- ako ju posilniť? Návod tu Pevná vôľa? Takto ju posilniť! Keď sa snažíte o dlhodobú stratu hmotnosti a nielen o krátkodobé a nárazové schudnutie, musíte zvýšiť fyzickú...
Celý článok
4 pravidlá chudnutia zo stehien
4 pravidlá chudnutia zo stehien Poďme rovno k veci. Čo budete potrebovať na to, aby ste schudli zo stehien? Správne zostavený jedálniček je základ Štíhle nohy, tak...
Celý článok
Jarný detox organizmu – ako správne očistiť telo
Jarný detox organizmu Počas zimných mesiacov je naša strava ťažšia, hýbeme sa menej a sme málo vystavení slnečnému žiareniu. Všetky tieto faktory môžu spôsobiť nedostatok energie,...
Celý článok
4 X zdravá náhrada cukru
4 X zdravá náhrada cukru Dnes už nie je žiadnym prekvapením, že biely cukor je mimoriadne škodlivý. Vysoký príjem rafinovaného cukru súvisí s množstvom zdravotných ťažkostí...
Celý článok