Autor Matej Leščinský

O autorovi

Som autorom tohto jedinečného projektu. Pomáham ľuďom zhadzovať kilogramy hravo a zdravo.

Ako schudnúť z brucha? TU JE NÁVOD

Ako schudnúť z brucha, byť pritom fit a vytvarovať svaly krátkym cvičením? Tu je návod. Existuje mýtus, že viac cvičenia prinesie lepšie výsledky. Ale tak to nefunguje. Veľa...

Celý článok

9 Jednoduchých tipov, AKO ZHODIŤ TUK bez hladovania

9 Jednoduchých tipov, ako zhodiť tuk bez hladovania Sleduj tieto jednoduché rady, a ako zhodiť tuk nebude problém. Budeš až prekvapená, aké ľahké (a chutné) niektoré...

Celý článok

AKO SCHUDNÚŤ Z BRUCHA raz a navždy!

Ako schudnúť z brucha, ideálne rýchlo… Poďme sa pobaviť o tom, ako to naozaj je s tou často zadávanou frázou v Google: „ako schudnúť z brucha rýchlo“, alebo „ako rýchlo...

Celý článok
začať cvičiť

Ako začať cvičiť a chudnúť? PODROBNÝ NÁVOD

Ako začať cvičiť? Tu získate niekoľko tipov ako ideálne začať. Len preto, že nechceš vyzerať ako niektoré “mužatky” z kulturistických časopisov, ešte nie je dôvod, prečo...

Celý článok
spalovac tukov

L-karnitín, Synefrín, Kofeín, Zelený čaj- KTORÝ SPAĽOVAČ TUKOV JE NAJLEPŠÍ?

L-karnitín, synefrín, kofeín alebo zelený čaj? Ktorý spaľovač TUKOV je najlepší? Ešte si nedala odber? Zmeň to, a budeš informovaná o všetkých nových videách. 🙂   Ktorý...

Celý článok