Stredomorská strava a chudnutie
Stredomorská strava a chudnutie Kvalitou stravy dokážeme naozaj ovplyvniť náš život a zdravie. Vedeli ste o tom, že ľudia žijúci v Stredomorí sú zdravší ako zvyšok európskej populácie ?...
Celý článok
Ako schudnúť z brucha? TU JE NÁVOD
Ako schudnúť z brucha, byť pritom fit a vytvarovať svaly krátkym cvičením? Tu je návod. Existuje mýtus, že viac cvičenia prinesie lepšie výsledky. Ale tak to nefunguje. Veľa...
Celý článok
9 Jednoduchých tipov, AKO ZHODIŤ TUK bez hladovania
9 Jednoduchých tipov, ako zhodiť tuk bez hladovania Sleduj tieto jednoduché rady, a ako zhodiť tuk nebude problém. Budeš až prekvapená, aké ľahké (a chutné) niektoré...
Celý článok
AKO SCHUDNÚŤ Z BRUCHA raz a navždy!
Ako schudnúť z brucha, ideálne rýchlo… Poďme sa pobaviť o tom, ako to naozaj je s tou často zadávanou frázou v Google: „ako schudnúť z brucha rýchlo“, alebo „ako rýchlo...
Celý článok
Ako začať cvičiť a chudnúť? PODROBNÝ NÁVOD
Ako začať cvičiť? Tu získate niekoľko tipov ako ideálne začať. Len preto, že nechceš vyzerať ako niektoré “mužatky” z kulturistických časopisov, ešte nie je dôvod, prečo...
Celý článok