Pevná vôľa- ako ju posilniť? Návod tu
Pevná vôľa- ako ju posilniť? Návod tu Pevná vôľa? Takto ju posilniť! Keď sa snažíte o dlhodobú stratu hmotnosti a nielen o krátkodobé a nárazové schudnutie, musíte zvýšiť fyzickú...
Celý článok
Zdravé zahusťovanie omáčok a polievok
Zdravé zahusťovanie omáčok a polievok SPRÁVNE A ZDRAVŠIE ZAHUSŤOVANIE Zatiaľ čo niektoré vývary sú predurčené na to, aby boli redšie a vodovejšie, iné polievky a omáčky chutia najlepšie keď sa...
Celý článok
Fit Apple Pie – zdravý koláč pre nenáročných
Fit Apple Pie – zdravý koláč pre nenáročných Anglická klasika alebo inak zdravý koláč Apple pie je typický anglický koláč, ktorému neodolá ani jeden z nás,...
Celý článok
4 pravidlá chudnutia zo stehien
4 pravidlá chudnutia zo stehien Poďme rovno k veci. Čo budete potrebovať na to, aby ste schudli zo stehien? Správne zostavený jedálniček je základ Štíhle nohy, tak...
Celý článok
3x zdravý tofu recept
3x zdravý tofu recept Tofu sa získava zo sóje Táto populárna potravina, ktorá sa získava zo sóje je dôležitým zdrojom proteínov, najmä pre vegetariánov a vegánov,...
Celý článok