Fitnes MAGAZÍN pre NEfitnesky

STRAVA:


TRÉNING:


TIPY & TRIKY:


CHUDNUTIE:

4x veľkonočný recept, z ktorého nepriberiete :)

4x veľkonočný recept, z ktorého nepriberiete Veľa ľudí si Veľkú noc nevie predstaviť bez sladkého pečiva – vianočky a koláčov. Dnes si spolu pripravíme niekoľko zdravých veľkonočných...

Celý článok

Svieži FIT jahodový cheesecake

Svieži FIT jahodový cheesecake Dnes som u nás doma pripravila tento úplne jednoduchý chutný a svieži Cheesecake. Síce som už pridávala jahodovú variantu, ktorá mala tiež dobré...

Celý článok

Španielsky vtáčik plnený praženicou

Nedeľa je ideálny deň na prípravu tohto chutného jedla. Tentokrát som si pre vás pripravila tradičné jedlo, konkrétne Španielskeho vtáčika, avšak moja verzia je samozrejme zdravšia,...

Celý článok

5 X zdravá nátierka na podporu chudnutia

5 x zdravá nátierka na podporu chudnutia.  Tentokrát sme si pre vás v našej fit kuchyni pripravili nejaké zdravé nátierky, ktoré si môžete dať ako raňajky, desiatu...

Celý článok

Zdravá PIZZA bez múky od Dominiky

FIT PIZZA bez múky od Dominiky Po tréningu, na obed, večer, no proste toto jedlo môžete takmer vždy. Táto pizza je super, pretože neobsahuje klasickú múku,...

Celý článok