Fitnes MAGAZÍN pre NEfitnesky

STRAVA:


TRÉNING:


TIPY & TRIKY:


CHUDNUTIE:

Grécky jogurt vs. klasika. Ktorý je lepší?

Grécky jogurt vs. klasika. Ktorý je lepší? V tomto diely sa bližšie pozrieme na rozdiely medzi gréckym bielym jogurtom a klasickým bielym (ale aj nebielym) jogurtom. Ktorý...

Celý článok

Ako nahradiť CUKOR? 3 užitočné SLADIDLÁ

Ako nahradiť CUKOR? 3 užitočné SLADIDLÁ Ešte si nedala odber? Zmeň to, a budeš informovaná o všetkých nových videách. 🙂 Ak chudneme a nechceme sladiť klasickým cukrom, vždy...

Celý článok

Ako SPEVNIŤ a vytvarovať postavu správnym TRÉNINGOM?

Ako SPEVNIŤ a vytvarovať postavu správnym TRÉNINGOM? Chcela by si spevniť a vytvarovať svoju postavu, aby tvoje krivky boli ako z časopisu? Prinášam ti návod na to, ako to...

Celý článok

Celozrnné vs. viaczrnné pečivo. ROZDIEL?

Čo je lepšie? Celozrnné alebo viaczrnné pečivo? Poznáš rozdiel?   Ešte si nedala odber? Zmeň to, a budeš informovaná o všetkých nových videách. 🙂   Ide o podobné...

Celý článok

Ako schudnúť posledných 5 KÍL?

Ako schudnúť posledných 5 kíl a dostať sa do vysnívanej formy? Tu je zopár tipov ako na to.   Ešte si nedala odber? Zmeň to, a budeš informovaná o všetkých...

Celý článok