9 tipov ako si udržať postavu počas sviatkov
9 tipov ako si udržať postavu počas sviatkov Neraz sa stane, že nedokážeme ovládnuť naše chute a siahneme po všetkom, čo sa na vianočnom stole nachádza. Pohybu máme...
Celý článok
Ako najrýchlejšie schudnúť [Praktický Návod na rok 2021]
V tomto článku sa dozviete metódy, postupy a tipy ako čo najrýchlejšie schudnúť a hlavne bez jojo efektu. Ak vám to váš zdravotný stav dovoľuje, ideálne je chudnúť...
Celý článok
Prečo muži potrebujú viac úctu a rešpekt ako lásku a ako mu ju prejavovať?
Muži sa potrebujú učiť viac prejavovať lásku a ženy sa potrebujú učiť mužom prejavovať úctu. Muž viac cíti od ženy lásku tým, keď mu povie, že si...
Celý článok
Stredomorská strava a chudnutie
Stredomorská strava a chudnutie Kvalitou stravy dokážeme naozaj ovplyvniť náš život a zdravie. Vedeli ste o tom, že ľudia žijúci v Stredomorí sú zdravší ako zvyšok európskej populácie ?...
Celý článok
Ako schudnúť z brucha? TU JE NÁVOD
Ako schudnúť z brucha, byť pritom fit a vytvarovať svaly krátkym cvičením? Tu je návod. Existuje mýtus, že viac cvičenia prinesie lepšie výsledky. Ale tak to nefunguje. Veľa...
Celý článok