3x zdravý tofu recept
3x zdravý tofu recept Tofu sa získava zo sóje Táto populárna potravina, ktorá sa získava zo sóje je dôležitým zdrojom proteínov, najmä pre vegetariánov a vegánov,...
Celý článok
Pravidelné cvičenie- stres a depresia nemajú šancu
Pravidelné cvičenie- stres a depresia nemajú šancu Depresia je choroba- treba ju liečiť Veľa ľudí v dnešnej dobe trpí poruchou úzkosti alebo sa utápa v depresiách. Porucha úzkosti...
Celý článok
Cheat meal alebo ako si nepokaziť diétu
Cheat meal alebo ako si nepokaziť diétu Zbohom zelenina, vitaj hamburger Cheat meal vám dovoľuje zjesť čokoľvek chcete bez toho, aby ste museli počítať kalórie...
Celý článok
Joga a chudnutie. Dá sa schudnúť cvičením jogy?
Joga a chudnutie. Dá sa schudnúť cvičením jogy? Pre niekoho je joga druh cvičenia, životný štýl ale aj spôsob ako nášmu telu dopriať relax a pocit vnútorného...
Celý článok
Jarný detox organizmu – ako správne očistiť telo
Jarný detox organizmu Počas zimných mesiacov je naša strava ťažšia, hýbeme sa menej a sme málo vystavení slnečnému žiareniu. Všetky tieto faktory môžu spôsobiť nedostatok energie,...
Celý článok