Fitnes MAGAZÍN pre NEfitnesky

STRAVA:


TRÉNING:


TIPY & TRIKY:


CHUDNUTIE:

Ako naštartovať CHUDNUTIE. 3 jednoduché kroky

Ak nevieš ako naštartovať chudnutie správne, tak sleduj video a dozvieš sa 3 jednoduché kroky ako začať chudnúť efektívne a nenáročne. Sleduj Minútku s Matejom EXTRA.   Ešte...

Celý článok

Nízkosacharidová dieta – LC, keto

Vieš prečo z dlhodobého hľadiska ultra low carb (nízkosacharidová dieta) alebo keto dieta nefunguje? Sleduj.   Ešte si nedala odber? Zmeň to, a budeš informovaná o všetkých nových...

Celý článok

5 zásad pre naštartovanie CHUDNUTIA

Schudneš ak budeš dodržiavať týchto 5 zásad.   Ešte si nedala odber? Zmeň to, a budeš informovaná o všetkých nových videách. 🙂   Zásada číslo 1: začni...

Celý článok

Chudnutie – prečo nechudnem? 6 tipov ako na to!

  Chudnutie – prečo nechudnem? 6 tipov ako na to! Chudnutie, to je komplexnosť Pozrime sa teraz na pár tipov ako prelomiť stagnáciu a začať naozaj chudnúť. Vynechávate...

Celý článok

Centimetre ubúdajú, ale na váhe to nevidno, ako schudnúť?

Centimetre ubúdajú, ale na váhe to nevidno, ako schudnúť? Zákaz váženia! Ako schudnúť? Sledovať, či je naše chudnutie úspešné môže byť niekedy zložitejšie, ako si myslíme....

Celý článok