DETOX. Áno-Nie? Schudnem keď budem detoxikovať?

Matej Leščinský876x

Prehraním videa súhlasíte so zásadami ochrany osobných údajov YouTube.

Zistiť viac Povoliť videoVždy povoliť Youtube videá

Ešte si nedala odber? Zmeň to, a budeš informovaná o všetkých nových videách. 🙂

ODOBERAŤ

Najlepší detox je žiaden detox… Náš organizmus má na „detox“ skvelé orgány: pečeň, črevá, obličky, pľúca…

Navyše najviac toxínov sa nachádza v tuku, teda je potrebné sa vyhnúť aj konzumácii živočíšnych tukov. A ak si obézna, tak aj v tvojom tuku sa nachádza veľa toxínov.

Takže potrebuješ v prvom rade, nie začať detoxikovať, ale začať chudnúť. Ak schudneš, znížiš množstvo toxínov v tele, budeš zdravšia, krajšia, štíhlejšia. 🙂

Stačí ak budeš postupovať takto: jedz čo najmenej živočíšnych tukov (tu sa nachádza najviac toxínov), snaž sa vyhýbať zafarbeným alebo inak upravovaným potravinám a nápojom ako sú malinovky, sladkosti, konzervy, údeniny, mliečne výrobky, alkohol,…) a papaj veľa zeleninky. Zeleninka je bohatá na vitamíny, minerály, má veľa antioxidantov, posilňuje imunitu a teda má za cieľ bojovať s toxínmi v našom tele. Pi dostatok čistej vody, pretože aj voda vyplaví množstvo toxínov z tela preč.

Toto je ten správny detox, a ver mi, takto môžete detoxikovať aj celý život a tvoje telo bude v top kondícii. 🙂

Ak ťa zaujalo toto video, tak mi daj odber a už ti žiadne ďalšie video neunikne: ►ODOBERAŤ YOUTUBE

CHCEŠ ZÍSKAŤ?: