SVALOVKA. Čo zaberá? Čo proti nej?

SVALOVKA. Čo zaberá? Čo proti nej?

Ešte si nedala odber? Zmeň to, a budeš informovaná o všetkých nových videách. 🙂

Aj teba trápi po ťažkom tréningu svalovka? Proti svalovke (alebo svalovici, každý to volá inak :)) sa dá bojovať viacerými spôsobmi. Poďme si povedať viac o tom, čo na svalovku pomáha.

Okrem aktívneho odpočinku (napr. prechádzka, plávanie, bicykel a pod.) pomáha magnézium ale aj vitamín C a E.

• Magnézium, ktoré odporúčame nakupujeme TU
• Najsilnejší vitamín C nakupujeme TU

Tiež pomáha masť z Kostihoja lekárskeho, a ak je to už extrémna svalovka, tak Ibalgin alebo Paralen. Paralen mne osobne často pomohol uľaviť od veľkej svalovky.

Osobne neodporúčam časté užívanie Paralenu a Ibalginu, pretože veľmi zaťažujú organizmus. Skôr by som siahol po kombinácii aktívneho odpočinku, choď sa prejsť, choď si zaplávať alebo sadaj na bicykel, k tomu pridaj magnézium a vitamíny a svalovka do pár dní prejde. Držím palce.

Ak ťa zaujalo toto video, tak mi daj odber a už ti žiadne ďalšie video neunikne: ►ODOBERAŤ YOUTUBE

• ✔Nové telo [a schudnúť tvojich prvých 5, 10, alebo 15 kg?]
• ✔Stratenú formu [ešte lepšiu, akú si mala na strednej?]
• ✔Stratené sebavedomie [a začať nosiť, čo sa ti páči?]
• ✔Chuť do života at-casinos.com
• ✔Nové tipy do kuchyne [chutné a lacné]
• ✔Zdravšiu životosprávu pre celú rodinku
• ✔Nové vedomosti
• ✔Pevnejšie zdravie
• ✔Nové kamošky a spolubojovníčky

TOTO VŠETKO ZÍSKAŠ S FIT KLUBOM ➡️➡️➡️https://akozhodit.sk/klub