svalovka

SVALOVKA. Čo zaberá? Čo proti nej?

SVALOVKA. Čo zaberá? Čo proti nej?

Ešte si nedala odber? Zmeň to, a budeš informovaná o všetkých nových videách. 🙂

 

Aj teba trápi po ťažkom tréningu svalovka? Proti svalovke (alebo svalovici, každý to volá inak :)) sa dá bojovať viacerými spôsobmi. Poďme si povedať viac o tom, čo na svalovku pomáha.

Okrem aktívneho odpočinku (napr. prechádzka, plávanie, bicykel a pod.) pomáha magnézium ale aj vitamín C a E.

Tiež pomáha masť z Kostihoja lekárskeho, a ak je to už extrémna svalovka, tak Ibalgin alebo Paralen. Paralen mne osobne často pomohol uľaviť od veľkej svalovky.

Osobne neodporúčam časté užívanie Paralenu a Ibalginu, pretože veľmi zaťažujú organizmus. Skôr by som siahol po kombinácii aktívneho odpočinku, choď sa prejsť, choď si zaplávať alebo sadaj na bicykel, k tomu pridaj magnézium a vitamíny a svalovka do pár dní prejde. Držím palce.

Ak ťa zaujalo toto video, tak mi daj odber a už ti žiadne ďalšie video neunikne: ►ODOBERAŤ YOUTUBE

CHCEŠ ZÍSKAŤ?: 
  • Nové telo [a schudnúť tvojich prvých 5, 10, alebo 15 kg?]
  • Stratenú formu [ešte lepšiu, akú si mala na strednej?]
  • Stratené sebavedomie [a začať nosiť, čo sa ti páči?]
  • Chuť do života at-casinos.com
  • Nové tipy do kuchyne [chutné a lacné]
  • Zdravšiu životosprávu pre celú rodinku
  • Nové vedomosti
  • Pevnejšie zdravie
  • Nové kamošky a spolubojovníčky

 

TOTO VŠETKO ZÍSKAŠ S FIT KLUBOM ➡️➡️➡️https://akozhodit.sk/klub

Matej Leščinský
Som autorom tohto jedinečného projektu. Pomáham ľuďom zhadzovať kilogramy hravo a zdravo.
Komentáre