Fit Apple Pie – zdravý koláč pre nenáročných
Fit Apple Pie – zdravý koláč pre nenáročných Anglická klasika alebo inak zdravý koláč Apple pie je typický anglický koláč, ktorému neodolá ani jeden z nás,...
Celý článokZnačka: ako zhodiť brucho
4 pravidlá chudnutia zo stehien
4 pravidlá chudnutia zo stehien Poďme rovno k veci. Čo budete potrebovať na to, aby ste schudli zo stehien? Správne zostavený jedálniček je základ Štíhle nohy, tak...
Celý článok
Zdravé jarné polievky
Zdravé jarné polievky Potraviny, resp. jedlá, s vyšším obsahom vody, ako sú napríklad polievky, môžu napomáhať pri chudnutí pretože majú relatívne nízky obsah kalórií v porovnaní s ich...
Celý článok
Ako schudnúť z brucha, bokov, stehien a zadku bez JOJO efektu
Ako schudnúť z brucha, bokov, stehien a zadku bez JOJO efektu a natrvalo Nikto nie je rovnaký. Všetci priberáme tuk na rôznych telesných partiách v inej miere. Niekomu sa ťažšie...
Celý článok
Drastická diéta a jej následky + tipy ako schudnúť
Drastická diéta a jej následky Mnohé moderné diéty sú mimoriadne atraktívne a obľúbené, pretože sľubujú okamžité výsledky, avšak v skutočnosti sú veľmi obmedzujúce a nebezpečné. Z krátkodobého hľadiska môže...
Celý článok