Značka: chudnutie

Pevná vôľa- ako ju posilniť? Návod tu

Pevná vôľa- ako ju posilniť? Návod tu Pevná vôľa? Takto ju posilniť! Keď sa snažíte o dlhodobú stratu hmotnosti a nielen o krátkodobé a nárazové schudnutie, musíte zvýšiť fyzickú...

Celý článok

Zdravé zahusťovanie omáčok a polievok

Zdravé zahusťovanie omáčok a polievok SPRÁVNE A ZDRAVŠIE ZAHUSŤOVANIE Zatiaľ čo niektoré vývary sú predurčené na to, aby boli redšie a vodovejšie, iné polievky a omáčky chutia najlepšie keď sa...

Celý článok

Fit Apple Pie – zdravý koláč pre nenáročných

Fit Apple Pie – zdravý koláč pre nenáročných Anglická klasika alebo inak zdravý koláč Apple pie je typický anglický koláč, ktorému neodolá ani jeden z nás,...

Celý článok

4 pravidlá chudnutia zo stehien

4 pravidlá chudnutia zo stehien Poďme rovno k veci. Čo budete potrebovať na to, aby ste schudli zo stehien? Správne zostavený jedálniček je základ Štíhle nohy, tak...

Celý článok

Cheat meal alebo ako si nepokaziť diétu

Cheat meal alebo ako si nepokaziť diétu Zbohom zelenina, vitaj hamburger Cheat meal vám dovoľuje zjesť čokoľvek chcete bez toho, aby ste museli počítať kalórie...

Celý článok