Ako začať cvičiť a chudnúť? PODROBNÝ NÁVOD
Ako začať cvičiť? Tu získate niekoľko tipov ako ideálne začať. Len preto, že nechceš vyzerať ako niektoré “mužatky” z kulturistických časopisov, ešte nie je dôvod, prečo...
Celý článokZnačka: tréning
Ako chudnúť keď mám BÁBÄTKO? Chudnutie po pôrode
Ako chudnúť keď mám BÁBÄTKO? Chudnutie po pôrode. Toto je dnešná téma Minútky s Matejom. Ešte si nedala odber? Zmeň to, a budeš informovaná o všetkých nových videách. 🙂...
Celý článok
SVALOVKA. Čo zaberá? Čo proti nej?
SVALOVKA. Čo zaberá? Čo proti nej? Ešte si nedala odber? Zmeň to, a budeš informovaná o všetkých nových videách. 🙂 Aj teba trápi po ťažkom tréningu svalovka?...
Celý článok
Ovisnutý ZADOK a málo svalov?
Ovisnutý ZADOK a málo svalov? Dostávam často otázky a toto je jedna z nich: cvičím a stravujem sa zdravo, ale po schudnutí mi všetko ovísa, hlavne zadok,čo s tým? Dozvieš sa...
Celý článok
Ako nahradiť CUKOR? 3 užitočné SLADIDLÁ
Ako nahradiť CUKOR? 3 užitočné SLADIDLÁ Ešte si nedala odber? Zmeň to, a budeš informovaná o všetkých nových videách. 🙂 Ak chudneme a nechceme sladiť klasickým cukrom, vždy...
Celý článok