Značka: tréning

Ako nahradiť CUKOR? 3 užitočné SLADIDLÁ

Ako nahradiť CUKOR? 3 užitočné SLADIDLÁ Ešte si nedala odber? Zmeň to, a budeš informovaná o všetkých nových videách. 🙂 Ak chudneme a nechceme sladiť klasickým cukrom, vždy...

Celý článok

Ako SPEVNIŤ a vytvarovať postavu správnym TRÉNINGOM?

Ako SPEVNIŤ a vytvarovať postavu správnym TRÉNINGOM? Chcela by si spevniť a vytvarovať svoju postavu, aby tvoje krivky boli ako z časopisu? Prinášam ti návod na to, ako to...

Celý článok

5 zásad pre naštartovanie CHUDNUTIA

Schudneš ak budeš dodržiavať týchto 5 zásad.   Ešte si nedala odber? Zmeň to, a budeš informovaná o všetkých nových videách. 🙂   Zásada číslo 1: začni...

Celý článok

4 pravidlá chudnutia zo stehien

4 pravidlá chudnutia zo stehien Poďme rovno k veci. Čo budete potrebovať na to, aby ste schudli zo stehien? Správne zostavený jedálniček je základ Štíhle nohy, tak...

Celý článok

Pravidelné cvičenie- stres a depresia nemajú šancu

Pravidelné cvičenie- stres a depresia nemajú šancu Depresia je choroba- treba ju liečiť Veľa ľudí v dnešnej dobe trpí poruchou úzkosti alebo sa utápa v depresiách. Porucha úzkosti...

Celý článok